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舌筋を鍛えよう
おはようございます🌞
みなさん、リラックスして口を閉じている時、舌先が前歯の裏に当たっていませんか?
もし当たっているのなら、舌の筋力が落ちて位置が下がっている証拠です!
舌先が上顎寄りにしっかりとついているのが正しい位置になります。
そうすることで自然に鼻呼吸になり、口呼吸なども改善されます!
舌筋を鍛えるには、あいうべ体操をしましょう♪
4つの動作を1日30セットを目安に毎日続けましょう。声は出さなくても大丈夫です!
1、「あー」と口を大きく開く😃
2、「いー」と口を大きく横に広げる😁
3、「うー」と口を強く前に突き出す😚
4、「べー」と舌を突き出して下に伸ばす😝
顎や、お口などお困りがありましたら稲沢市のけやき通り歯科クリニックまでお気軽にご連絡ください⛄️
矯正は何歳から始めるの?
おはようございます。けやき通り歯科クリニックです。
今日は朝から雪が降りましたね。
ご来院される方は気をつけてくてくださいね。
さて、よく『矯正は何歳からはじめるのがいいですか?』
というご質問があります。じつは、何歳からがいいです。という正解はありません。
やりたいと思った時が始めどきになります。
ただ、その年齢で矯正のやり方だったり、期間が変わってきます。
子供の矯正(第一期)の矯正で終われば、安いと思われる方もみえます。
そもそも、子供の矯正は、大人の矯正の準備ととらえていただいた方がいいかもしれません。
子供の矯正は、顎を広げるというのがメインになります。
なるべく大人の歯を抜かずに並べれるように、広げて土台を作ってあげるイメージです。
広げることがメインなので、噛み合わせは大人の矯正に移行した時に整えます。
ですから、子供の矯正だけで終了では不十分の場合があるのです。
子供の矯正から始めると、終了までの期間は長くなります。
大人の矯正から始めると、スペースを確保するために、永久歯を抜かないといけないというデメリットがあります。
子供の矯正から始めるよりも期間は短いです。
そして自分でやりたいという意思で矯正を始めるので、途中で挫折するということも少ないです。
その時その時で状況はかわりますので、お悩みの方は是非カウンセリングをお受けください。お待ちしております。
歯のケガ対処法
こんにちは!けやき通り歯科クリニックです。
遊びやスポーツで顔から転んだり、口をぶつけてしまうと、前歯が抜け落ちたり、折れてしまう事があります。
そんな時は慌てずに対処をして、すぐに歯医者を受信してください。
抜け落ちた歯は、乾燥させないようにして、できるだけ早く歯医者へお持ちください。
歯の根っこは、「歯根膜」という歯を支えている柔らかい組織があります。
歯根膜は非常にデリケートで乾燥に弱いため、口の外では30分ほどしか生きられません。
歯根膜が生きていれば、歯が元の位置に戻り定着する可能性が高くなりますので、乾燥させないように保存することが何よりも重要です。
☆抜けた歯の保存方法と保存期限☆
・ティースキーパーネオ・・・24時間
・低脂肪乳・・・・・・・・・6時間
・口の中・・・・・・・・・・1時間
・生理食塩水・・・・・・・・1時間
・水道水・・・・・・・・・・30分
砂などがついている場合は、歯の根っこの部分を触らないようにして、水道水で軽くすすいでください。
いざという時に役に立つと思いますので、覚えておいてくださいね!
デンタルフロスやってますか?
おはようございます。けやき通り歯科クリニックです。
みなさんは、デンタルフロス(糸ようじ)をやってますか?
歯と歯の間のお掃除に使用する道具になります。
これをやっているか、やっていないかで、歯の寿命はだいぶん変わります。
虫歯も歯周病も、歯と歯の間から進行していくことが多いので、そこのケアがどれだけできるかが、かなり重要になってきます。
柄のついたタイプのものは、前歯は通しやすいですが、奥歯はやりにくく、入ったはいいけど抜けなくて、歯の詰め物が取れてしまったとご来院されるかたもいますので、糸のタイプが使えるようになると、前歯から奥歯まで、自由自在にお掃除することができるので、大変便利です。
ワックスが付いたタイプが、滑りやすく使いやすいです。
初めから上手にできる方はいません。
練習あるのみなので、5分でも時間があるようならチャレンジしてみましょう♪
難しかったら、ご指導もいたしますので、お気軽にお尋ねくださいね!
シーラントについて
こんにちは。けやき通り歯科クリニックです。今日はシーラントについてお話させていただきます。
シーラントとはお子さんの虫歯を予防するための処置です。奥歯の溝は深くくぼんでいるため歯ブラシの毛先が届きにくく、虫歯ができてしまうお子さんが沢山いらっしゃいます。そこで虫歯になる前に樹脂を溝に塗って溝を塞ぐ処置がシーラントです。歯を削ることはしないのでお子さんの負担も少なく済むと思います。ただシーラントで予防できるのは歯の溝の虫歯のみです。歯と歯の間や側面の虫歯などは予防できないためブラッシングは従来通り行う必要があります。
またシーラントは溝に直接樹脂を詰めていますので取れてしまったり、シーラント自体がもともと薄いので硬いものを噛んだ時に割れてしまうことがあります。中途半端にシーラントが残っていると外れたところに汚れが溜まり反対に虫歯になってしまうこともあるので定期的にチェックすることが大切です。当院では3ヶ月ごとにフッ素塗布と定期検診を行なっております。お子さんの大切な歯を守るためにも稲沢市のけやき通り歯科クリニックへ定期検診を受けに来てくださいね。
🎍あけましておめでとうございます🐲
新年あけましておめでとうございます🌅
本年もよろしくお願い致します‼️
お休み明けは大変混みやすいため、
お早めにご予約をお取り頂きますよう宜しくお願い致します。
今回は乳歯についてです👶
乳歯は、上の歯が10本、下の歯が10本の全部で20本です。
2歳から2歳半で生えそろいます。
個人差がありますのでそれより遅くなる子もいます。
★乳歯の生え変わり時期について
一般的には6歳前後から12歳くらいまでに乳歯から永久歯へと
生え変わりますが、乳歯が抜ける時期も個人差があります。
前歯から順番に生え変わると思われがちですが、前歯が抜けると奥歯が抜けたりと
順番がバラバラに抜けるのは心配いりません。
生え変わり時期も、一般的な目安はありますが、個人差がありますので
神経質になる必要はありません。
もし、気になるような事がございましたらいつでも受診してください‼️
定期的にフッ素塗布をお勧めしておりますので
ご気軽にご予約お取りください!お待ちしております🌷
年末年始 休診日のお知らせ
こんにちは、けやき通り歯科クリニックです。
本年も残り僅かとなってきましたね😀
今年も一年けやき通り歯科クリニックにご来院頂きありがとうございました🙇♀️
年内の最後の診察は12月28日(木)13時(最終受付12時30分)となっております。
急患も受付けておりますが、ご予約の方を優先的にお呼びいたしますので待ち時間がでることがあります。
診察希望の際は、お電話いただけると比較的、待ち時間が少ない時間をご案内できますので、お電話でのご連絡をお願い致します。
年末年始のお休みは
2023年12月28日(木)午後 〜 2024年1月4日(木)
とさせて頂きます。ご不便をお掛けいたしますが、宜しくお願い致します。
1月5日(金)からは通常通り診療しております。
年末年始緊急のことがありましたら、当番制で診察を行なっている歯医者さんがありますので、稲沢市のホームページよりご確認ください🙇♀️
2024年からもけやき通り歯科クリニックを宜しくお願いい致します🎍🌅
よく噛んで食べましょう
こんにちは。けやき通り歯科クリニックです。いよいよ今年もあと一週間ちょっとでおしまいですね。これからごちそうを食べる機会が多くなる時期かと思います。そこで今日はよく噛むことの大切さをお伝えしたいと思います。
よく噛むことで
・胃腸の働きを促進する・虫歯、歯周病、口臭を予防する・肥満を防止する・脳の働きを活発にする・全身の体力を向上させる・味覚を発達させる・がんを予防する
以上の効果があると言われています。自分の歯が20本残っていればよく噛めると言われているので、ご自身の歯を多く残していく為にも定期検診がとても大切です。ぜひお気軽に稲沢市のけやき通り歯科クリニックへお越しください。
すでにご自身の歯が20本以下になってしまった方もよく噛めるようにするために治療していくことが大切です。健康を維持するためにもぜひご来院ください!
年末ですね
おはようございます。けやき通り歯科クリニックです。
ここ最近急に寒くなって、年末感がでてきましたね。
当院の年内の診療は28日の午前中までとなります。
年末になりますと、急に歯が痛くなったり、詰め物が取れたりと、トラブルが多発します。
急患は随時お受けいたしますが、予約が優先になりますので、待ち時間が生じてしまいますので、ご了承下さい。
ご来院前にお電話いただけますと、比較的待ち時間が少ないお時間をご案内いたします。
よろしくお願いいたします。
歯ブラシの力加減を見直そう‼️
おはようございます🌤
けやき通り歯科クリニックです☘
みなさんは歯磨きの時、歯ブラシに力が入っていませんか?
歯ブラシの毛が広がったりしていませんか?
一生懸命磨こうとして力任せになってしまう方がいます。
歯磨きは力ではなく細かく毛先を動かすことが重要です。
力が入り過ぎてしまうと…
・歯茎が下がってしまう
・歯茎を傷つけてしまう
・歯の根元の部分が欠けてしまう
・歯がしみやすくなる
などが起こります‼️
力は入れず細かく磨きましょう✨
当院では、歯磨き指導を行っていますので、
是非気になる方はご予約をお取りください😊
スタッフ一同お待ちしております!!
