news | 稲沢市の歯医者【けやき通り歯科クリニック】

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虫歯と唾液の関係

こんにちは、けやき通り歯科クリニックです🌷

唾液の働きをご存知ですか？

お口の中は唾液の働きによって、中性に保たれています！

ですが、飲食物を頻繁に食べる習慣や、酸性度の高い飲食物を好む傾向にあると、お口の中が酸性に傾いてしまいます。

酸性に傾く状態（ph⒌５以下）が長く続くと歯が溶け始めて、虫歯になってしまいます！

⭐️酸性度が高い食品・・・炭酸飲料、レモン、りんご、ヨーグルト、パイナップル、スポーツ飲料、ドレッシング、キャベツ、コーン、オレンジ、じゃがいも、にんじん、お酢、梅酒など

⭐️酸性度が低い食品・・・魚、肉、チーズ、水、お茶、牛乳など

お米、パンはph５〜７くらいです。

お口の中を中性に保つためには、食後に歯磨きをしましょう！食事の回数や、酸性度の高い飲食物を控えましょう！歯磨き粉はフッ素濃度が１４５０ppmのものがお勧めです♪

舌のケア

こんにちは、けやき通り歯科クリニックです。今日は舌のケアについてお話しします。歯に汚れがつくように舌にも汚れがつきます。これは舌苔（ぜったい）と呼ばれるもので、舌の表面に食べかすや細菌、剥がれた粘膜などがついたものです。お口の中を見てみてください。舌が白っぽくなっていませんか？白くなっていたらそれが舌苔です。

舌苔は口臭の原因にもなりますので、舌磨きをして取り除くことをおすすめします。ただやりすぎると舌を傷つけてしまうので、1日1回歯磨きのついでに奥から手前へ歯ブラシや舌ブラシで優しく磨いてください。

当院ではお口の中全体のクリーニングをやっていただくと、舌のクリーニングも一緒にやらせていただいております。気になる方はぜひ稲沢市のけやき通り歯科クリニックへお越しください！

くいしばっていませんか？

おはようございます！けやき通り歯科クリニックです。

いよいよ新学期がスタートしましたね。

ホッと一息の方もいらっしゃれば、ドキドキしている方もいらっしゃるかと思います。

そんなストレスがあるときに、無意識にしてしまっているのが、くいしばりです。

くいしばりにも種類があります。

1.グラインディング（歯ぎしり）

寝ている時にする。

ギリギリとする感じ。

すり減りの原因になる。

2.クレンチング（くいしばり）

ギューーとする感じ。

歯・歯茎・顎に大きく負担がかかる。

このクレンチング（くいしばり）ですが、通常、噛む力は体重と同じぐらいです。

例えば5秒くいしばっているとすると、60キロの体重の方で、60×5＝300で、300キロもの力が歯に加わっていることになります。相当な力がかかっていますよね。

安静時というのは、歯は上と下が2.3ミリくらい離れていて、舌の先が前歯の裏の少し後ろの辺りについているのが正しい状態です。

ですので、歯と歯が噛み合っているだけで、実はくいしばっているということになるんです。

自覚がない方がほとんどですが、舌の横やほっぺの内側に歯の痕がつている方はしている可能性が高いです。

3.タッピング

カチカチ噛む癖。

このようなことが原因で歯に負担がかかり、虫歯ではないけれど痛みや違和感がでることがありますので、一度意識してみてください。

稲沢市子供医療費の拡大

おはようございます。けやき通り歯科クリニックです。

桜も満開になり、春本番ですね♪

稲沢市は、今まで中学3年生の3月31日までが子供医療費助成の対象でしたが、本年度から18歳の年度末まで拡大されます。

中学生から高校生の間は、非常に虫歯を作りやすい時期になります。

そして、定期検診にご来院される方も少なくなります。

医療費助成拡大を期に、是非とも健診にご来院下さい。

けやき通り歯科クリニックスタッフ一同でお待ちしております。

マスク着用について

おはようございます。

けやき通り歯科クリニックです。

令和5年3月13日から、マスク着用は個人の判断が基本となりますが

当院としましては、医療機関となるため感染予防対策として

マスクの着用を推奨しています。

引き続き、【マスク着用】【検温】【手指の消毒等】に

ご協力をお願い致します。

（⚠︎発熱、咳など新型コロナ感染症及び、その他の

感染症の疑いがある場合は受診をお控え下さい。）

何かご質問等ございましたら、

稲沢市のけやき通り歯科クリニックにお気軽にご連絡ください。

８０２０

こんにちは！けやき通り歯科クリニックです。WBCが盛り上がっていますね！

ところで８０２０運動という言葉はご存知ですか？これは平成元年から厚生労働省と日本歯科医師会が提唱した、80歳になっても自分の歯を20本以上保とうという運動です。20本以上の歯があると食べ物の硬さ、大きさを制限することなく楽しく食事ができると言われています。

美味しく食事ができるということは心を豊かにしてくれます。今ある歯を長持ちさせる為、失ってしまった歯の機能を補う為には定期的な歯科検診が大切です。暖かくなってお出かけもしやすい時期になってきました。ぜひ稲沢市のけやき通り歯科クリニックへお気軽にご来院ください！

虫歯になりやすい時期😈🍭

こんにちは、稲沢市けやき通り歯科クリニックです🌸

虫歯になりやすい時期をご存知ですか？

年齢による口腔内、生活環境に変化によって虫歯のリスクは変動してきます！

各ライフステージにおけるリスクを知って、虫歯の予防を心がけるようにしましょう♪

＜乳児期＞乳歯が生え始める

離乳食がはじまる

未熟なエナメル質（乳歯）

唾液腺の未発達

＜幼年期＞乳歯が生えそろう

親の唾液から虫歯菌が感染しやすい

親と同じものを食べ始める

🌟お子様の虫歯予防には、歯の溝を塞ぐシーラントやフッ素が効果的です

＜学童期＞永久歯が生え始める

乳歯と永久歯が混在した凸凹の歯並び

自分で歯磨きをするようになる

＜思春期＞永久歯が生えそろう

お小遣いで買い食いができる

部活でスポーツドリンクを頻繁に飲む

成長ホルモンの変化で歯肉炎が増える

🌟生活環境や食習慣の変化で、虫歯になる確率が高くなります！

＜成人期、妊娠期＞歯質が成熟する

働き盛りで歯医者に通う時間がない

歯肉炎の原因となるタバコを吸えるようになったり、お酒を飲めるようになる

唾液のphの低下（妊娠期）

内分泌機能の低下（妊娠期）

＜高齢期＞歯質の衰えがみられる

歯肉が痩せて歯の根っこが見える

生活習慣病が増える

唾液分泌量の低下

咀嚼機能の低下

🌟これまでの生活習慣や歯のケア不足が原因で、歯の喪失率が高くなります！

虫歯や歯周病の発症を未然に防ぐために、定期検診をお勧めします🌱

何かありましたらお気軽にご連絡ください🌷

マスクと口呼吸

こんにちは、けやき通り歯科クリニックです。いよいよ明後日からマスクの着用を個人の判断に委ねられることになりますね。私自身は様子を見つつ外していこうかなと思っています。

ところでマスクをすることによって無意識に口呼吸をしてしまっている方も多いのではないでしょうか？マスクをすると抵抗が増えて息苦しさを感じるので、つい楽な口呼吸をしてしまいがちです。口呼吸はドライマウスになったり、舌苔や歯垢がつきやすくなって口臭、虫歯、歯周病のリスクが高まってしまうので鼻呼吸をするように気をつけてください。

口呼吸になってしまっている方は舌の位置を意識しましょう。正しい舌の位置は舌を上顎に当ててコンコンと音を出す時に舌が当たる位置です。舌を正しい位置に置き、鼻呼吸になるようにしてくださいね！

何かお口に中でお困りごとがございましたら、稲沢市のけやき通り歯科クリニックまでお気軽にご相談ください。