口臭の原因と予防

こんにちは、けやき通り歯科クリニックです♫

なんとなく口が臭っているような気がすることありませんか？

口臭の原因は大きく分けて３つです。

１、舌苔（舌の汚れ）

食べカスや粘膜細胞の死骸、血液成分がたまったものです。

これらが細菌により分解され、揮発性のイオウ化合物が発生します。

対処法は舌専用のブラシで舌を磨きましょう

２、唾液不足

緊張やストレスを感じている時や起床時は唾液の分泌が悪くなって口臭が発生します。

対処法はキシリトール入りのガムを噛んだり、歯茎のマッサージをしましょう。

３、歯垢（プラーク）

歯垢は歯の表面にくっついて臭いを発します。

このまま放っておくと歯周病を悪化させ、さらなる口臭を呼びます。

対処法は歯をしっかり磨きましょう！！

🚨この他に虫歯や歯周病による口臭もあります。この場合は歯医者さんで早めに治療を受けましょう！

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